INGIN EREKSI TAHAN LAMA? KONSUMSI 6 MAKANAN INI!

Gangguan ereksi bisa merusak kehidupan seksual Anda. Semua pria ingin bisa ereksi dalam jangka waktu yang cukup lama agar bisa memuaskan pasangan. Ingin ereksi lebih lama, konsumsi saja makanan ini seperti dikutip healthmeup (12/8).

• Semangka, pepaya dan pisang (kaya kalium) yang dapat meningkatkan aliran darah dengan melebarkan arteriol (pembuluh darah kecil) dan membantu dalam meningkatkan ereksi.

• Kacang-kacangan, susu dan keju yang mengandung seng, baik untuk testosteron hormon seks pria, dan pada gilirannya diperlukan untuk ereksi.

• Bawang putih dan bawang merah mengandung allicin, yang membantu meningkatkan aliran darah.

• Demikian pula, dark chocolate yang mengandung flavonoids yang dapat meningkatkan aliran darah.

• Ceri diketahui mencegah kolesterol yang dapat menyumbat arteri dan kapiler.

• Kenari kaya omega-6 asam lemak dan arginin yang membantu dalam produksi oksida nitrat, sehingga menyebabkan relaksasi arteriol dan meningkatan aliran darah ke jaringan penis. Hasilnya meningkatkan kemampuan ereksi.

Kita harus perhatikan bahwa dalam beberapa kasus, diabetes menyebabkan disfungsi ereksi. Oleh karena itu, bagi penderita diabetes, penting memiliki Kontrol atas kadar gula dan mempertahankan diet sehat.

Selain itu, pasien yang menderita hipertensi harus mencoba diet rendah garam guna mencegah disfungsi ereksi.

MASALAH DAN SOLUSI BAU BADAN PADA PRIA

Pria memiliki masalah yang cukup pelik dengan bau badan. Ditambah dengan kebiasaan malas pria sehingga membuat bau pada bagian tubuhnya semakin menjadi. Berikut masalah dan solusi bau badan pada pria dilansir Mensfitness.

Masalah 1 : Bau ketiak

Solusi :

Cara sederhana untuk mengatasi bau ketiak adalah dengan mengubah rutinitas mandi. Mandi minimal dua kali sehari. Gunakan sabun antiseptik untuk menghilangkan bakteri penyebab bau badan. Jangan lupa gunakan deodoran setelah mandi.

Masalah 2 : Bau rambut

Solusi :

Meski sudah mencuci rambut, tetap saja bau. Jika demikian kemungkinan adanya bakteri berbahaya yang ditemukan di kulit kepala. Keramas saja tidak cukup untuk membunuh bakteri itu. Gunakan shampo yang mengandung belerang agar bakteri bisa lenyap dan rambut Anda tidak bau lagi.

Masalah 3 : Permen mint dan sikat gigi tidak bisa mencegah bau mulut

Solusi :

Anda harus ke dokter gigi. Bisa saja bau mulut disebabkan oleh pemecahan partikel makanan yang tersisa di mulut. Selain dapat membersihkan gigi dengan baik, dokter gigi akan memeriksa gigi berlubang, penyakit gusi yang mendorong timbulnya bau mulut. Untuk perawatan harian, selain sikat gigi, lakukan flossing, kumur dengan antiseptik dan bersihkan lidah untuk bau mulut yang segar.

Masalah 4 : Pasangan menolak bercinta karena Anda bau

Solusi :

Bau di daerah organ vital tentu sangat mengganggu aktivitas bercinta Anda. Sebaiknya cuci wilayah vital tersebut dengan air hangat dan sabun antibakteri tiap pagi dan malam. Keringkan dengan baik, dan gunakan celana dalam berbahan katun agar organ vital bisa bernapas dan menyerap keringat dengan baik.

Cegah bau pada tubuh Anda, agar pasangan dan orang lain senang berada di dekat Anda.